Stressbehandling i København

Symptomer på stress

Symptomerne på stress er mange, det kan være søvnproblemer, hovedpine, hjertebanken, hukommelsesbesvær, koncentrationsbesvær, at man let bliver irriteret, at man føler sig træt, trist og initiativløs, eller at man føler lavt selvværd, angst eller depression.

Hvorfor får man stress?

Ofte er det belastninger både på arbejdet og i privatlivet man får stress af. Det kan være meget stressende at leve sammen med den forkerte person. Man kan få stress af for meget arbejde, af dårligt arbejdsmiljø, konflikter og konkurrence, at man føler sig magtesløs, eller at der er misforståelser mellem kolleger. Måske tænker man, at man ikke lever op til andres forventninger eller sine egne forventninger.

Stress udløser stresshormoner (kortisol), og det kan på længere sigt være meget skadeligt for kroppen.

Livet behøver ikke at være sådan, og der er derfor god grund til at gøre noget ved sin stress.

Psykoanalytisk behandling er relevant, hvis du er ramt af stress.

Få en gratis og uforpligtende samtale om stressbehandling

Ønsker du at vide mere om stressbehandling, er du meget velkommen til at kontakte mig på telefon 31 66 63 39 eller på mail morten@psykoanalytiker.dk.