Alle mennesker har angst. Det hører til det menneskelige vilkår, men for nogle mennesker er angsten så belastende, at det er et problem, der må gøres noget ved.
Vi kan have
- Generel angst, som er en angst, der ligger som en grundstemning eller som ofte trænger sig på.
- Fobier, fx angst for snavs, der viser sig som tvangstanker og tvangshandlinger (også kaldet Obsessive Compulsive Disorder eller OCD).
- Social angst, som er ubehag ved andre menneskers nærvær, og angst for at de tænker dårligt om en.
- Angst for at færdes alene eller uden for hjemmet (det kalder man agorafobi).
- Panikangst, som kan komme pludseligt og ikke nødvendigvis i bestemte situationer.
- Præstationsangst, fx den angst det kan give at skulle tale i en forsamling eller til en eksamen.
- Separationsangst, angsten for at blive adskilt fra et menneske, man er knyttet til.
Angsten får os til så vidt muligt at undgå det, der giver os angst, men sådan opretholder vi i virkeligheden angsten og måske bliver den endda værre på længere sigt.
Livet behøver ikke at være præget af angst, og psykoanalytisk behandling er relevant, hvis du har angst.
Få en gratis og uforpligtende samtale om angstbehandling
Ønsker du at vide mere om angstbehandling er du velkommen til at kontakte mig på telefon 31 66 63 39 eller mail morten@psykoanalytiker.dk.